Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Revharem
Revharem
Liittynyt: joulukuu 2021
Julkaisut
19
Seuratut
1
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,4 kg
Tämänhetkinen paino
123,7 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
86,2 kg
Vielä jäljellä:
37,6 kg
Seuraa
I work from home and do a lot of video gaming and writing. My job requires me to sit at my computer at least 8 hours out of the day and to not have a regular sleep schedule. In the past 2-3 (Sept-Dec '21) months I have gained 30 lbs, now I need to really buckle down and lose weight.
Painohistoria - Revharem
Näytä täydellinen historia
Seuratut
LooseButtons
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Jäsenen Revharem viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Provolone Cheese
Prosciutto
Pepperoni
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Näytä dieettikalenteri