Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Rhaila Martins
Rhaila Martins
Liittynyt: syyskuu 2016
Julkaisut
51
Seuratut
17
Seuraajat
20
Painohistoria
Alkupaino
80 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4 kg
Tämänhetkinen paino
76 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä:
6 kg
Seuraa
Painohistoria - Rhaila Martins
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Aline Lataro de Souza
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
sergioantoniolorente
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Bruna da Silva Paixao Casagrande
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Suzane Amaral
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Rhaila Martins keittokirja
Kaloria: 138kcal | Rasva: 12,76g | Hh: 0,36g | Prot: 3,51g
Queijadinha
Low carb doce com coco e queijo.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Rhaila Martins viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Iogurte Grego Blueberry
Leite Ninho
100% Whey Protein
Jumppa
Toimistotyö
Zumba
Näytä dieettikalenteri