SérgioSilva24

Liittynyt: syyskuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

85 kg

Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg

Tämänhetkinen paino

67,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

72 kg

Vielä jäljellä: 4,5 kg

Seuraa

Olá,

Sou o Sérgio Silva
Tenho 26 anos
A minha vertente profissional está intimamente ligada com a alimentação
Sou Nutricionista
Qualquer questão alimentar/ mito alimentar se quiserem podem questionar.
Posso também ajudar-vos com consultas presenciais (zona do porto - Paredes) ou virtuais(skype.. etc)

Painohistoria - SérgioSilva24

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	JoaoPMJ
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	guaruja165
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Jäsenen SérgioSilva24 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Leite Magro
	Cacau em Pó Magro
	Hunaja
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Juoksu - 10 km/h
	Kuntosali (Gym)

Näytä dieettikalenteri