Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
S.Gleißner
S.Gleißner
Liittynyt: toukokuu 2020
Julkaisut
20
Seuratut
10
Seuraajat
7
Painohistoria
Alkupaino
105 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,5 kg
Tämänhetkinen paino
103,5 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
90 kg
Vielä jäljellä:
13,5 kg
Seuraa
Ich bin Silke und 50 Jahre alt. Das ist mein erster Versuch über eine App abzunehmen. Ich hatte vor 2 Jahren noch 158 kg bei einer Größe von 167 cm. Durch eine OP bin ich schon das meiste los.Aber die letzten Kilos die ich mir so vorstelle sind mit Arbeit und Ausdauer verbunden. Ich versuche über die Ernährung plus Sport noch 15 kg zu verlieren.Dann wäre ich glücklich.
Painohistoria - S.Gleißner
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Batumi
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Hamlet1334
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
stebe110
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
ernesto.julian1
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen S.Gleißner viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Kochschinken
Meetvursti
Original
Pyöräily (Kuntopyörä)
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h
Poljinkierrosnopeus
Näytä dieettikalenteri