Saefly - Jäsen

Saefly

Liittynyt: heinäkuu 2019

Julkaisut

123

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

69,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg

Tämänhetkinen paino

71,7 kg
Edistys: Painonnousu 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 11,7 kg

Seuraa

2019.09.01 ~ 2019.11.30 (3개월)
★목표★ 건강한 다이어트(체중감량+체질개선)

저탄고지LCHF + 간헐적단식(16:8)

정보공유 좋아요♥

Painohistoria - Saefly

	hobodon (호주부)
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	mirae0124
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	jinny66
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,9 kg viikossa

	dltjddnjs
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,6 kg viikossa

Näytä kaikki

	불고기 버섯 화이트 샌드위치
	Vesimeloni
	Banaanit
	Pyöräily (Kuntopyörä)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)