Sara Hermsdorf
Liittynyt: helmikuu 2018
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Julkaisut
330
Seuratut
23
Seuraajat
48
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Painohistoria
Alkupaino
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
25 kg
Tämänhetkinen paino
56,2 kg
Edistys:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
52 kg
Vielä jäljellä:
4,2 kg
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Nunca fui obesa... Mas a obsesidade me encontrou na vida adulta!
Junto com a obesidade, veio a depressão, a crise de pânico...
Eu cheguei a não me reconhecer...
Tinha e ainda tenho dias escuros...
Estou a cada dia, buscando qualidade de vida, para mim mesma, para ter forças para cuidar do meu filho... para sair da depressão e me curar da crise de pânico.
Hoje conto com apoio psicológico e psiquiatrico. O processo é longo, as vezes doloroso, as vezes a gente pensa em desistir... mas sigo com toda minha imperfeição, buscando minha melhor versão!
A crise de pânico não me deixava sair de casa, então a forma que vi de melhorar meu corpo foi treinando em casa. Fiz isso, durante 1 ano!
1 ano treinando em casa, com semanas regulares, outras semanas nem tanto... E hoje vejo que estou mais proximo do meu objetivo do que antes..Hoje olho para trás e vejo que valeu a pena NÃO TER DESISTIDO DE MIM!
E por isso estou aqui...para assumir publicamente meu compromisso de não desitir de mim, e você não desistir do processo.
Eu sei tem dias que a gente não quer sair do quarto, quer se entupir de carboidratos... mas não destista Sara (eu), não desista você!
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