Semangat-51 - Jäsen

Semangat-51

Liittynyt: elokuu 2022

Julkaisut

Seuratut

222

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

63,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg

Tämänhetkinen paino

56,6 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

55 kg

Vielä jäljellä: 1,6 kg

Seuraa

Painohistoria - Semangat-51

	Widi Slasie
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	callmepauuu
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	syauqina-
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa

	azalia1757
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

	Pippuri (Punainen tai Cayenne)
	Kaali
	Riisinuudelit (Kypsennetty)
	Tanssi (nopearytminen, aerobinen)
	Cardio
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h