Senatovvvvv
Liittynyt: heinäkuu 2021
|
Julkaisut
164
Seuratut
8
Seuraajat
79
|
Painohistoria
Alkupaino
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
28,2 kg
Tämänhetkinen paino
80,9 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
72,1 kg
Vielä jäljellä:
8,8 kg
|
Хэй, я Влад, мне 19 лет, пришел сюда с весом 110 кг в 2021 году, цель была 75 кг, цель была достигнута за 6-8 месяцев. Год назад вес упал до 68 кг, из-за большой активности в деревне. Сейчас цель привести себя в форму, уменьшить количество жира в теле, и убрать все в мышцы.
Во время похудения было очень трудно, были постоянные срыви, была лень, но я не сдавался, и достиг комфорта и гармонии в себе. В будущем хочу пройти курсы персонального тренера и получить диплом.
Всем успехов и удачи на своем пути.
|