Settisment
Liittynyt: lokakuu 2016
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Julkaisut
51
Seuratut
10
Seuraajat
9
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Painohistoria
Alkupaino
94 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,3 kg
Tämänhetkinen paino
88,7 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
78 kg
Vielä jäljellä:
10,7 kg
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Hallo,
nachdem jetzt bei mir doch wirklich nachhaltig die Kilos fallen, auch ein kleiner Eintrag von mir. Ich bin Mitte dreißig und ich mag Uhu´s ...und Sport ziemlich gern.
Finde es wirklich spannend, eure Beiträge zu lesen, eure Erfolge zu sehen und vor allem eure Koch und Essroutine kennenzulernen. Habe das Gefühl dadurch am Ball zu bleiben. Also von mir aus: Weiter so!
Meine Plan lautet vorerst: Kaloriendefizit einhalten und viel Rad fahren und schwimmen.
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 Painohistoria - Settisment
 Seuratut
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