Shakillah P - Jäsen

Shakillah P

Liittynyt: toukokuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

99 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg

Tämänhetkinen paino

99,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 41,6 kg

Seuraa

Painohistoria - Shakillah P

	Andi Ashar
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

	alv_kw
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	hyunta10
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	shaviraazzahra
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,3 kg viikossa

Näytä kaikki

	Sambal Pedas
	Naudan Kuivaliha
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Kävely (hidas) - 3 km/h