Shaley1999
Liittynyt: kesäkuu 2009
Julkaisut
38
Seuratut
3
Seuraajat
4
Painohistoria

Alkupaino
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg

Tämänhetkinen paino
81,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
56,7 kg
Vielä jäljellä: 24,9 kg
Here I am 31 and trying to beat out what heredity seems to want to give me. I have not fought my weight battle long but long enough! I am hoping to gain energy, self esteem, and a larger wardrobe by losin' some of my poundage! I am a schoolteacher, have 4 kids, a great husband and currently no job because of the economy--although I am aggressively looking :) So because I have this time and no money I have decided what better time to dedicate the everything needed to get my body on track. I am very optimistic and know that I can do this. I am not looking for a diet but a healthy lifestyle so none of that crash stuff for me, I am in this for life!

Painohistoria - Shaley1999


Seuratut

information
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,4 kg viikossa Down
 
mas2010
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
NDmommy
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
   

Jäsenen Shaley1999 keittokirja

Kaloria: 298kcal | Rasva: 3,96g | Hh: 33,45g | Prot: 29,68g
General Tsao Chicken
A healthy spin on a traditional favorite chicken and rice dish that's full of taste and flavor.
Kaloria: 113kcal | Rasva: 5,42g | Hh: 1,32g | Prot: 14,18g
Dill Tuna Salad
Simple and easy tuna salad.
Kaloria: 132kcal | Rasva: 2,08g | Hh: 22,81g | Prot: 6,10g
Oatmeal Muffins
Taste like regular muffins and are yummy.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Shaley1999 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.