Slengern - Jäsen

Slengern

Liittynyt: elokuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

51,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg

Tämänhetkinen paino

50,7 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

49 kg

Vielä jäljellä: 1,7 kg

Seuraa

Painohistoria - Slengern

	Рам
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Raiska99
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
	Спирали с Томатами и Шпинатом
	Шарлотка с Яблоками
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Cardio
	Vatsalihakset