Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Spartak_Kazakov
Spartak_Kazakov
Liittynyt: huhtikuu 2017
Julkaisut
39
Seuratut
14
Seuraajat
6
Painohistoria
Alkupaino
92 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,6 kg
Tämänhetkinen paino
89,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
87 kg
Vielä jäljellä:
2,4 kg
Seuraa
Painohistoria - Spartak_Kazakov
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Natalka.K.
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
nancy ya
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 1,8 kg viikossa
Анчоус12
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Еленочка Пивоварова
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Spartak_Kazakov viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Виски
Пшеничная Мука
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
Näytä dieettikalenteri