Bin 1972 geboren. 1,80m groß und habe früher 75 kg gewogen.
2003 habe ich mit dem Rauchen aufgehört und von da an kontinuierlich an Gewicht zugelegt. Im April 2013 habe ich dann stolze 113 kg auf die Waage gebracht. Von diesem Zeitpunkt an habe ich mich mehr bewegt, besuche regelmäßig ein Fitness-Studio und habe weniger gegessen. Im Mai 2014 hatte ich 10 kg Gewicht verloren. Leider kehrte der Appetit im Winter 2014/15 zurück und schnell landete ich bei 109 kg. Seit Mai 2015 habe ich zum Sport meine Ernährung umgestellt und noch einmal 22 kg abgenommen. Insgesamt blicke ich auf 25 stolze kg zurück. Jetzt versuche ich mein Gewicht zu halten (evtl. noch 2 kg zu verlieren. Ich möchte mich in Zukunft zwischen 85 und 89 kg bewegen.