Srfogel - Jäsen

Srfogel

Liittynyt: maaliskuu 2013

Julkaisut

866

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

113,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg

Tämänhetkinen paino

81,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

77,0 kg

Vielä jäljellä: 4,2 kg

Seuraa

Painohistoria - Srfogel

	urmilashrestha
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	clairsheart
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

	Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
	Oliiviöljy (Ekstraneitsyt)
	Butternut Winter Squash
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Jooga
	Musiikin Soittaminen