Takuiss - Jäsen

Takuiss

Liittynyt: joulukuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

77,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2 kg

Tämänhetkinen paino

75,7 kg
Edistys: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 10,7 kg

Seuraa

Painohistoria - Takuiss

	ivi-91
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

	Valeria_9000
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Latte-kahvi (Rasvaton)
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h