Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Tami Handayani
Tami Handayani
Liittynyt: marraskuu 2020
Julkaisut
5
Seuratut
1
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
Tämänhetkinen paino
59,2 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
52 kg
Vielä jäljellä:
7,2 kg
Seuraa
Painohistoria - Tami Handayani
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Desi Purwanti22
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Jäsenen Tami Handayani viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Boiled Ripe Banana
Squid (Mixed Species, Cooked, Fried)
Paistettu Tofu
Kävely (hidas) - 3 km/h
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
Näytä dieettikalenteri