Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Tata-21
Tata-21
Liittynyt: huhtikuu 2013
Julkaisut
72
Seuratut
20
Seuraajat
7
Painohistoria
Alkupaino
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,7 kg
Tämänhetkinen paino
91,3 kg
Edistys:
Painonnousu 5,6 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
26,3 kg
Seuraa
Painohistoria - Tata-21
Näytä täydellinen historia
Seuratut
polza1294
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
ryzhik_86
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Nevertity
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Valeria.Voly
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Tata-21 keittokirja
Kaloria: 82kcal | Rasva: 3,31g | Hh: 7,02g | Prot: 6,56g
Легкий Салат из Сельдерея
Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Tata-21 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Valkoviini
Sitruuna
Raejuusto (Rasvaton)
Vaellus
Ruoanlaitto
Pyykin
Näytä dieettikalenteri