TatiFred1
Liittynyt: elokuu 2021
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Julkaisut
56
Seuratut
226
Seuraajat
146
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Painohistoria
Alkupaino
75 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,5 kg
Tämänhetkinen paino
67,5 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
2,5 kg
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@tatifrederico
27 anos
170 cm
Dieta flexível😋
Musculação🏋🏽♀️
Sempre fui de manter meus 60-65 kg até a pandemia chegar, o qual, cheguei a pesar 75 kg... Período que me desregulei totalmente da minha alimentação e abusei muito das bebidas.
Atualmente, estou muito focada nos treinos, obtendo uma alimentação saudável, porém com flexibilidade (aliás, tem coisa melhor que comer?! hahahahahahahaha) e bebendo menos (claro!).
Meu objetivo é chegar nos 65 kg até dezembro. 🙌🏻👊🏻
Meu GRANDE ponto fraco: A tal da cervejinha 🙈
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