Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Tesa Nugraha
Tesa Nugraha
Liittynyt: elokuu 2020
Julkaisut
14
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,6 kg
Tämänhetkinen paino
83 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
Tavoitepaino
69 kg
Vielä jäljellä:
14 kg
Seuraa
Painohistoria - Tesa Nugraha
Näytä täydellinen historia
Jäsenen Tesa Nugraha viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Munanvalkuainen
Duck Egg
Quick Cook Oatmeal
Cardio
Näytä dieettikalenteri
