TherealKP
Liittynyt: maaliskuu 2017
Julkaisut
118
Seuratut
15
Seuraajat
19
Painohistoria

Alkupaino
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg

Tämänhetkinen paino
63,5 kg
Edistys: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Tavoitepaino
58,5 kg
Vielä jäljellä: 5 kg
Hallo, ich heiße Sandra, bin 173cm groß und 30 Jahre alt.

Im Dezember 2016 habe ich mit 98,5kg gestartet. Grund war nicht die Zahl auf der Waage, sondern ein leuchtend roter Dehnungsstreifen an meinem Bauch. Von da an musste etwas passieren.
Ich denke, dass ich mittlerweile einen guten Weg eingeschlagen habe, auch wenn es mir schwer fällt, immer alle Makros zu beachten.
Nun ist der letzte Plan, mein Zielgewicht Mitte 2018 erreicht zu haben.

Painohistoria - TherealKP


Seuratut

Fagmich
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 6,5 kg viikossa Down
 
Medusas World
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
marcothebrain
(näkyy vain seuraajille)
 
mel 1979
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up


Jäsenen TherealKP viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.