Tirrwg - Jäsen

Tirrwg

Liittynyt: tammikuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

130 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg

Tämänhetkinen paino

123,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

75 kg

Vielä jäljellä: 48,6 kg

Seuraa

Painohistoria - Tirrwg

	ihaw
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

	Oliiviöljy
	Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
	Tomaatit
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Vatsalihakset