Toscani87
Liittynyt: tammikuu 2016
Julkaisut
31
Seuratut
2
Seuraajat
2
Painohistoria

Alkupaino
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg

Tämänhetkinen paino
132,8 kg
Edistys: Painonpudotus 15,4 kg viikossa

Tavoitepaino
95 kg
Vielä jäljellä: 37,8 kg
Hoi ik ben Kris, 33 jaar en samenwonend.
Na een baanswitch van aktief militair naar de bewaking heb ik een andere levensstijl gekregen.
Niet meer opletten wat je eet en alleen maar dingen die je lekker vond. Nu ben ik veel bewuster geworden van het eten. Ik houd alles bij. Om te kijken wat ik mag en omdat ik het leuk vind. De bedoeling is om veel af te vallen op een gezonde manier wat goed bij mij past. En uiteraard belangrijk wat ik vol kan houden. Ik zie het niet als afvallen of dieëten maar als een andere levensstijl. Ga gewoon knallen😎💪🏻

-115 ✅🏆 25-03-19 ✅🏆27-11-20
-110 ✅🏆 24-04-19
-105
-100
- 95

Painohistoria - Toscani87


Seuratut

Leftie80
(näkyy vain seuraajille)
 
SasJ74
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,3 kg viikossa Down


Jäsenen Toscani87 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.