Ushiki
Liittynyt: lokakuu 2012
Julkaisut
37
Seuratut
2
Seuraajat
3
Painohistoria

Alkupaino
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg

Tämänhetkinen paino
108,3 kg
Edistys: Painonpudotus 6,5 kg viikossa

Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä: 43,3 kg
29 лет, сидячая работа в офисе. Лишний вес с детства. Самый пик был в 14 лет, когда вес достиг 104кг. На первом курсе института похудела до 73кг, это минимум. Далее были взлёты и падения, не однократно. В этот раз худею с 98кг, ПП и спорт. Стремлюсь к тому чтобы научиться слушать свой организм, чисто и с удовольствием питаться, не вознаграждая и не утешая себя едой.

Painohistoria - Ushiki


Seuratut

Natali_Nataliya
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
 
woman_or_man
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up

Jäsenen Ushiki keittokirja

Kaloria: 275kcal | Rasva: 12,87g | Hh: 36,11g | Prot: 10,12g
Лимонно-Апельсиновый Кекс
Отличный рецепт для тех, кто исключил молочные продукты из рациона.
Kaloria: 160kcal | Rasva: 4,67g | Hh: 28,97g | Prot: 13,55g
Шоколадная Паста
Оооочень вкусная.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Ushiki viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.