Vaisalla'
Liittynyt: helmikuu 2013
|
Julkaisut
284
Seuratut
7
Seuraajat
74
|
Painohistoria
Alkupaino
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,5 kg
Tämänhetkinen paino
78,6 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
54,8 kg
Vielä jäljellä:
23,8 kg
|
Привет, я Наташа, год рождения не помню😂 ко мне можно и нужно на ты.
Люблю вкусно поесть, поэтому и ем всё, что люблю😂 В выходные по-больше😁 В среднем наедаю 1600-1900 ккал в будни и 2000+ в выходные.
Стараюсь нивелилировать съеденное физическими активностями: пешие прогулки, танцы, кардио.
Никуда не тороплюсь, поэтому худею медленно и со вкусом)
Разбиваю похудение на этапы, так морально легче.
Стартовала в апреле 2023.
1 этап 87.1 ➡️ 79.9 done
2 этап 79.9 ➡️ 74.9 in progress
3 этап 74.9 ➡️ 69.9
4 этап 69.9 ➡️ 64.9
5 этап 64.9 ➡️ 59.9
6 этап 59.9 ➡️ 54.8
|