Valeska Oliveira

Liittynyt: kesäkuu 2013

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

91 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2 kg

Tämänhetkinen paino

89 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 19 kg

Seuraa

Painohistoria - Valeska Oliveira

	@oinstadaleticia
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,6 kg viikossa

	instagram @tcaarvv
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	thaisgfrade
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa

	Lacerda.ly
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 83kcal | Rasva: 7,24g | Hh: 2,79g | Prot: 1,71g

Sobremesa muito saborosa e super-light. Dá pra comer todos os dias.

Kaloria: 172kcal | Rasva: 3,76g | Hh: 9,08g | Prot: 23,63g

Strogonoff de frango sem creme de leite.

Kaloria: 101kcal | Rasva: 3,80g | Hh: 10,52g | Prot: 6,19g

Um prato saboroso e leve à base de abobrinha e couve-flor.

Kaloria: 35kcal | Rasva: 1,90g | Hh: 1,99g | Prot: 2,08g

Acompanha peixes e saladas.

Kaloria: 55kcal | Rasva: 3,96g | Hh: 4,98g | Prot: 1,06g

Rapidinho, gostoso e de baixa caloria.

Näytä koko keittokirja