VerKoz
Liittynyt: lokakuu 2014
|
Julkaisut
869
Seuratut
11
Seuraajat
33
|
Painohistoria
Alkupaino
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
23,1 kg
Tämänhetkinen paino
49,5 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä:
0,5 kg
|
|
Мне 42 года, рост 162. В последние несколько ле забросила тренировки в зале, что вылилось в набранные 20 с лишним кг - с 50 до 72-х. Летом 2022 у меня была провальная попытка вернуться к тренировкам - я не осознавала, насколько мешает лишний вес. Осознав, взялась худеть, отложив на время мысли о спорте. С августа по декабрь 2022 сбросила 20 кг.
На фото - лето 2022 года справа и лето 2023 года слева.
В идеале хочу вернуться к регулярным тренировкам в зале и стабилизироваться на 50-52 кг с хорошей спортивной формой. Главное - не разожраться снова :)
|
Painohistoria - VerKoz
Seuratut
|
|