Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Vishnyavip
Vishnyavip
Liittynyt: marraskuu 2013
Julkaisut
220
Seuratut
10
Seuraajat
3
Painohistoria
Alkupaino
73 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,7 kg
Tämänhetkinen paino
71,3 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
Tavoitepaino
66 kg
Vielä jäljellä:
5,3 kg
Seuraa
Вечная борьба с лишним весом.
Painohistoria - Vishnyavip
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Ilkaeva68
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Aliena Budaj
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
furia0305
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Allapchelka
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Vishnyavip keittokirja
Kaloria: 196kcal | Rasva: 5,40g | Hh: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Vishnyavip viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Молоко Топленое 4%
Молоко 1,5%
Творожное Зерно в Сливках 5%
Elliptinen
Stepperi
Cardio
Näytä dieettikalenteri