Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Zanders
Zanders
Liittynyt: maaliskuu 2013
Julkaisut
58
Seuratut
1
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,8 kg
Tämänhetkinen paino
90,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
10,4 kg
Seuraa
Bueno hoy ah sido muy dificil por que comi palomitas con caramelo pero la verdad es que me falta fuerza de voluntad encerio de verdad : ( porqe no tengop y no puedo bajar todo lo que coma engordante con ejercicio
Painohistoria - Zanders
Näytä täydellinen historia
Seuratut
befe.2000
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Jäsenen Zanders viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Maissitortillat
Guacamole
Kananrinta
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Pihatyöt (puutarhanhoito)
Juoksu - 11 km/h
Näytä dieettikalenteri