Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Zaniahs
Zaniahs
Liittynyt: helmikuu 2021
Julkaisut
42
Seuratut
3
Seuraajat
5
Painohistoria
Alkupaino
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,3 kg
Tämänhetkinen paino
70,6 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä:
20,6 kg
Seuraa
Painohistoria - Zaniahs
Näytä täydellinen historia
Seuratut
cyn_gutierrez
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
valledulce
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
cuqui_yan
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Jäsenen Zaniahs viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Whole Milk
Banaani
Mangot
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Cardio
Juoksu - 10 km/h
Näytä dieettikalenteri