Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Zfred
Zfred
Liittynyt: joulukuu 2023
Julkaisut
61
Seuratut
49
Seuraajat
29
Painohistoria
Alkupaino
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,2 kg
Tämänhetkinen paino
86,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
11,4 kg
Seuraa
Painohistoria - Zfred
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Roszain
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
Kaybearable
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Shamjamz
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
isabella7002
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Zfred viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Whipping Cream
Skinless Chicken Breast Fillets
Egg Tagliatelle
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri