ZhdunZhora
Liittynyt: kesäkuu 2019
|
Julkaisut
107
Seuratut
1
Seuraajat
1321
|
Painohistoria
Alkupaino
80 kg
Tähän mennessä pudotettu:
13,8 kg
Tämänhetkinen paino
66,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
69 kg
Vielä jäljellä:
2,8 kg
|
Я- Ждун Жора!! Я распорядитель ЖПмарафона, и я жду- когда вы все похудеете!!!
Подписывайтесь на меня в Тиктоке _strojnaja74
ДЛЯ ЖП-марафона:
1. Я Распорядитель ZhdunZhora -подписывайтесь на меня и читайте мои посты.
2.Правила ЖП-марафона: в посте у ZhdunZhora от 02.06.19.
3.Как подать заявку на участие в ЖП марафоне?-Собирайте свою команду по правилам марафона, и при появлении у меня поста-призыва на марафон, отписываемся там. Пример пост от 30.06.19. Марафоны идут по 1му месяцу поэтому к концу месяца можете готовиться уже и следить.
4.Как рассчитываются результаты марафона? Методичка по расчетам представлена у меня в посте от 02.07.19.
5.Что я получу участвуя в марафоне? - Ничего! Только скинутые кг:).
6.Почему марафон ЖП- изначально было 2 команды "Жрицы и Полторашки", так и повелось....а еще потому что иногда это бывает полная ЖП :))).
Удачи!
|