_Сherry_
Liittynyt: huhtikuu 2022
|
Julkaisut
957
Seuratut
915
Seuraajat
170
|
Painohistoria
Alkupaino
67 kg
Tähän mennessä pudotettu:
14 kg
Tämänhetkinen paino
53 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
52,7 kg
Vielä jäljellä:
0,3 kg
|
|
🤍🤍🤍
Здравствуй, меня зовут Лилия.
✔️Рост: 156/28.
✔️Максимальный вес: 67 кг
✔️Я за здоровое, правильное питание.
✔️Питаюсь на 1300-1500 калл, на дефиците каллорий с 21.04.23 по настоящее время. В ФС начала худеть с 64 кг.
✔️Тренируюсь дома-все по настроению и самочувствию, пешие прогулки по возможности по 7-10к шагов в день.
Много полезной информации и рецептов я беру из новостной ленты сообщества. Спасибо, что делитесь опытом!
Добро пожаловать на мою страничку!
🤍🤍🤍
|