aagusjuaarez - Jäsen

aagusjuaarez

Liittynyt: helmikuu 2016

Julkaisut

119

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

47 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5 kg

Tämänhetkinen paino

52 kg
Edistys: Painonnousu 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

50 kg

Vielä jäljellä: 2 kg

Seuraa

Painohistoria - aagusjuaarez

	Quieroserfit+
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa

	Antovero
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	juan_stehlik
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	cta__fit
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 39kcal | Rasva: 1,45g | Hh: 2,67g | Prot: 3,97g

Spicy snack packed with quinoa, cauliflower, chicken and cheese.

Kaloria: 59kcal | Rasva: 1,67g | Hh: 2,34g | Prot: 8,09g

Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.

Kaloria: 95kcal | Rasva: 0,43g | Hh: 10,52g | Prot: 12,79g

Crepes sin harinas.

Kaloria: 89kcal | Rasva: 0,84g | Hh: 16,44g | Prot: 5,13g

A gluten free main meal.

Kaloria: 82kcal | Rasva: 6,66g | Hh: 3,67g | Prot: 2,79g

A tasty coconut bread for those on a paleo diet.

Näytä koko keittokirja