adizioglu - Jäsen

adizioglu

Liittynyt: helmikuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

115 kg

Tähän mennessä pudotettu: 12 kg

Tämänhetkinen paino

103 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

90 kg

Vielä jäljellä: 13 kg

Seuraa

Merhaba,

Boyum 1,92, kilom 115, hedefim 90 kg ya inmek.
Planım temel olarak bu youtube videosunda söylenenleri yapmak.
https://youtu.be/Uz3pYzq_I9A
Ayrıca kalori orucu ve spor yapmak.

Painohistoria - adizioglu

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	Banu✌️
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Emel1668
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	ketojenikfigen
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	Jale64
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 4,4 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen adizioglu viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Ayran
	Hindi Parça Etli Salam

Näytä dieettikalenteri