ahmad ahmad - Jäsen

ahmad ahmad

Liittynyt: lokakuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

82 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg

Tämänhetkinen paino

78,5 kg
Edistys: Painonpudotus 10,5 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 8,5 kg

Seuraa

ahmad 21 tahun fakultas kehutanan universitas mulawarman berat 82 kg

Painohistoria - ahmad ahmad

	Välipalakeksi
	Kampasimpukka (Sekalaiset Lajit)
	Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty)
	Jumppa
	Juoksumatto
	Kuntosali (Gym)