Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ahmad56
ahmad56
Liittynyt: syyskuu 2019
Julkaisut
67
Seuratut
6
Seuraajat
4
Painohistoria
Alkupaino
96 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12,5 kg
Tämänhetkinen paino
83,5 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Tavoitepaino
74 kg
Vielä jäljellä:
9,5 kg
Seuraa
Painohistoria - ahmad56
Näytä täydellinen historia
Seuratut
novitaamalia19
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
diahani
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
aluladeevaretha
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
nenk_indri
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen ahmad56 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Kerupuk Rasa Bawang
Melon
Keitetty Kananmuna
Kävely (hidas) - 3 km/h
Hyppynaru
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Näytä dieettikalenteri