aialaiiaa - Jäsen

aialaiiaa

Liittynyt: elokuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

93,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg

Tämänhetkinen paino

68,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino

63,5 kg

Vielä jäljellä: 4,8 kg

Seuraa

Painohistoria - aialaiiaa

Kaloria: 78kcal | Rasva: 2,04g | Hh: 10,86g | Prot: 4,28g

Crepas de avena y espinaca nutritivas pueden ser dulces saladas ya que la receta es neutral.

Kaloria: 481kcal | Rasva: 34,05g | Hh: 5,01g | Prot: 37,15g

Ideal para dieta keto.

Kaloria: 170kcal | Rasva: 1,83g | Hh: 21,03g | Prot: 17,42g

Saludable receta de panquecas de avena perfecta para el desayuno.

Kaloria: 103kcal | Rasva: 1,68g | Hh: 22,59g | Prot: 1,82g

Delicioso.

Kaloria: 158kcal | Rasva: 5,11g | Hh: 21,64g | Prot: 7,58g

Pancake principalmente con avena y otros alimentos saludables.

Näytä koko keittokirja