ailucarranza - Jäsen

ailucarranza

Liittynyt: tammikuu 2023

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

74,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1 kg

Tämänhetkinen paino

73,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

69 kg

Vielä jäljellä: 4,3 kg

Seuraa

Painohistoria - ailucarranza

	betianaf.
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	jaque.y.barrios
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	ALL FIT
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,9 kg viikossa

	Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
	Riisikeksi
	Omena
	Cardio
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h