Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
alfrefo_27
alfrefo_27
Liittynyt: huhtikuu 2021
Julkaisut
1
Seuratut
1
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
90 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
Tämänhetkinen paino
90 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
10 kg
Seuraa
Painohistoria - alfrefo_27
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Andrea Fitt
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
Jäsenen alfrefo_27 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Sokerikakku
Galletas
Rucola-salaatti
Insanity
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Näytä dieettikalenteri
