Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
aljape
aljape
Liittynyt: lokakuu 2022
Julkaisut
43
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
136 kg
Tähän mennessä pudotettu:
27,5 kg
Tämänhetkinen paino
163,5 kg
Edistys:
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
Tavoitepaino
90 kg
Vielä jäljellä:
73,5 kg
Seuraa
Painohistoria - aljape
Näytä täydellinen historia
Jäsenen aljape viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Tuorekurkku (Kuorittu)
Porkkanat
Spanish Cabbage
Cardio
Kävely (hidas) - 3 km/h
Crossfit
Näytä dieettikalenteri
