Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
alkaeda
alkaeda
Liittynyt: tammikuu 2024
Julkaisut
6
Seuratut
1
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
78 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,9 kg
Tämänhetkinen paino
72,1 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä:
2,1 kg
Seuraa
Painohistoria - alkaeda
Näytä täydellinen historia
Seuratut
mirandamex
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Jäsenen alkaeda viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Enchilada with Beef and Cheese
Proteína
Nacho (30g)
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri