Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
altamash123
altamash123
Liittynyt: marraskuu 2019
Julkaisut
182
Seuratut
25
Seuraajat
24
Painohistoria
Alkupaino
86 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3 kg
Tämänhetkinen paino
83 kg
Edistys:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
62 kg
Vielä jäljellä:
21 kg
Seuraa
Painohistoria - altamash123
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Anne_145
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Jamie_D
(näkyy vain seuraajille)
suma-ya-c
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Nadia Awni
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen altamash123 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Juustopizza
Banaanit
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Kuntosali (Gym)
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri