amandilane
Liittynyt: kesäkuu 2007
Julkaisut
36
Seuratut
18
Seuraajat
18
Painohistoria

Alkupaino
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg

Tämänhetkinen paino
81,6 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
56,7 kg
Vielä jäljellä: 24,9 kg
I'm ready to take control of my weight for good! I am a Client Services Manager for World Relief- a refugee resettlement agency. My job can be stressful at times, and living a healthy lifestyle is key to dealing with stress. Also, I am really close to finishing school, and when I finish I'll have a lot more time to work on changing my lifestyle. However, I'm not letting that be an excuse! There will always be something going on in my life- so no excuses! Plus, it will be so much easier to watch my weight when I'm out of school if I can learn the habits while I'm still doing school. Last year I was able to stick to a work-out plan for the first six months of the year- longer than ever before. I figure if I can stick to my weight-loss plan for that long this year- I'll have almost all of it off!

Painohistoria - amandilane


Seuratut

thecoach
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
information
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,4 kg viikossa Down
mamaX4
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,1 kg viikossa Down
 
Herbie
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up

Jäsenen amandilane keittokirja

Kaloria: 193kcal | Rasva: 3,30g | Hh: 15,08g | Prot: 24,47g
Roasted Turkey with Spaghetti Sauce
Comfort food that hits the spot.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen amandilane viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.