an00bis - Jäsen

an00bis

Liittynyt: kesäkuu 2010

Julkaisut

154

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

62,6 kg

Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg

Tämänhetkinen paino

71,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

70,3 kg

Vielä jäljellä: 0,9 kg

Seuraa

Painohistoria - an00bis

	ferlengheti
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	kokusho
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	cardsrock10
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,3 kg viikossa

	runnette
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 180kcal | Rasva: 8,73g | Hh: 9,20g | Prot: 16,95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Kaloria: 468kcal | Rasva: 37,15g | Hh: 21,18g | Prot: 17,87g

A filling and versatile low carb muffin, ideal as a breakfast accompaniment.

Kaloria: 195kcal | Rasva: 15,58g | Hh: 0,72g | Prot: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

Kaloria: 304kcal | Rasva: 12,43g | Hh: 6,55g | Prot: 40,16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

Kaloria: 291kcal | Rasva: 25,54g | Hh: 1,61g | Prot: 13,20g

Easy to make crepes that are lovely for breakfast with your favorite fillings.

Näytä koko keittokirja

	Avocado
	Ready Rice - Original Long Grain Rice (140 g)
	Creamy Peanut Butter
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Shoppailu
	Kuntoilulaite (kohtalainen)