Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
anderel
anderel
Liittynyt: maaliskuu 2021
Julkaisut
263
Seuratut
0
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
77 kg
Tähän mennessä pudotettu:
11,4 kg
Tämänhetkinen paino
65,6 kg
Edistys:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
62,5 kg
Vielä jäljellä:
3,1 kg
Seuraa
Painohistoria - anderel
Näytä täydellinen historia
Jäsenen anderel keittokirja
Kaloria: 415kcal | Rasva: 27,42g | Hh: 20,99g | Prot: 23,13g
Omelette
Soft and buttery omelette.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen anderel viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Fried Potatoes
Chicken or Turkey Cake, Patty, or Croquette
Avokadot
Kotityöt
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Näytä dieettikalenteri