Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
andreaschen
andreaschen
Liittynyt: syyskuu 2019
Julkaisut
38
Seuratut
2
Seuraajat
8
Painohistoria
Alkupaino
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,3 kg
Tämänhetkinen paino
68,6 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
67 kg
Vielä jäljellä:
1,6 kg
Seuraa
Painohistoria - andreaschen
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Aming73
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
anggyagitasari
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Jäsenen andreaschen keittokirja
Kaloria: 203kcal | Rasva: 1,07g | Hh: 28,83g | Prot: 14,69g
Pancake Oat
Sarapan sehat yang enak.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen andreaschen viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Whey Protein Concentrate
Banaanit
Instant Oatmeal
Kuntosali (Gym)
Näytä dieettikalenteri