ann_lya
Liittynyt: maaliskuu 2021
|
Julkaisut
142
Seuratut
18
Seuraajat
53
|
Painohistoria
Alkupaino
63 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12,2 kg
Tämänhetkinen paino
50,8 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
52 kg
Vielä jäljellä:
1,2 kg
|
|
Мой рост 173см. Похудела с 63кг до 51кг. Обхват запястья - 14,5см. ОТ 60см, ОБ 90 см. Процент жира - 19,15%. Сейчас придерживаюсь низкоуглеводной диеты, отказалась от сахара в пользу заменителя - цикламата. Слежу за соблюдением суточной средней нормы белка - примерно 70 грамм, жира - примерно 65 грамм, половина из которых - животного происхождения. Спортом не занимаюсь. Мой инстаграм @an_angel_ann
|