Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
aylinyaprak.1
aylinyaprak.1
Liittynyt: helmikuu 2022
Julkaisut
21
Seuratut
2
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
78 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,5 kg
Tämänhetkinen paino
70,5 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä:
12,5 kg
Seuraa
Painohistoria - aylinyaprak.1
Näytä täydellinen historia
Seuratut
strheberga
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Keible
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Jäsenen aylinyaprak.1 keittokirja
Kaloria: 61kcal | Rasva: 3,50g | Hh: 5,36g | Prot: 2,40g
Mercimek ve Nohut Ekmeği
Kabarık ve taze pişmiş ekmek.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen aylinyaprak.1 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Taateli
Quinces
RPM
Cardio
Pilates
Näytä dieettikalenteri