ayman nada14 - Jäsen

ayman nada14

Liittynyt: maaliskuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

119 kg

Tähän mennessä pudotettu: 14 kg

Tämänhetkinen paino

133 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

89 kg

Vielä jäljellä: 44 kg

Seuraa

Painohistoria - ayman nada14

	Om habiba2020
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	wesam_3345
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	sajafitness
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	علي محمد؟
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 50kcal | Rasva: 0,65g | Hh: 10,17g | Prot: 1,63g

Cookies made from just 3 ingredients.

Näytä koko keittokirja

	Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
	زبادي قليل الدسم
	Tuorekurkku (Kuorineen)
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	XCO
	Jumppa